La réflexologie, qu'est-ce que c'est ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle d’acupression pratiquée depuis l’Antiquité. Elle part du principe que le pied est la représentation du corps humain en miniature : il existe des points réflexes au niveau du pied correspondant à chaque organe, glande et partie du corps.

 

Quand une pression est exercée sur un point réflexe, un signal est envoyé au système nerveux qui renvoie alors un signal à l’organe, la glande ou la région du corps correspondante.

La réflexologie plantaire agit à la fois en douceur et en profondeur. Elle va permettre de libérer les toxines accumulées, de relancer la circulation de l’énergie, d’aider le corps à se rééquilibrer et de faire appel à sa capacité d’auto-guérison.


La réflexologie permet aussi bien de s'offrir un moment de détente, que d'agir à titre préventif pour maintenir l’homéostasie (équilibre de l’ensemble du corps) ou encore de travailler sur une problématique ciblée.

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Les bienfaits

La réflexologie est adaptée à tous et apporte détente et relaxation profonde. Elle est particulièrement efficace pour soulager les tensions physiques et psychiques. 

Elle permet de :

  • Diminuer le stress et l’anxiété
  • Retrouver vitalité et tonus
  • Soulager les douleurs
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Renforcer le système immunitaire
  • Éliminer les toxines
  • Améliorer les troubles : sommeil, surmenage, digestion, cycle menstruel, peau, etc


Les contre-indications
  • Premier trimestre de grossesse
  • Phlébite, thrombose
  • Inflammation des pieds
  • Maladie cardiaque récente

Attention, la réflexologie plantaire ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle. Le réflexologue n’est pas un médecin et ne fait pas de diagnostic.

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Déroulement des séances


Une séance dure environ 1h. La durée peut varier selon votre âge et/ou votre état de santé.

Lors de la première séance, nous aurons un temps d’échange afin que je puisse vous accompagner au mieux. Puis vous serez confortablement installé sur une table de massage. A la fin de la séance, un temps sera accordé sur votre ressenti.


Il est conseillé de faire plusieurs séances. Cependant, le nombre des séances dépendra de votre état de santé et de votre problématique. Généralement, une amélioration durable est ressentie au bout de la quatrième séance.



Tarifs
1 séance : 60€

Les séances de réflexologie plantaire ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement ces séances.